Kasvit ja terveys

Kaki: hedelmä, jolla on useita etuja

Kaki: hedelmä, jolla on useita etuja


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kasvitieteellisestä nimestään "Khakin diospyrot », Tunnistamme sen sen suuresta samankaltaisuudesta tomaatti. Sen iho on sileä ja oranssista punaiseksi väristä lajikkeesta ja kypsyysasteesta riippuen.

Ebenaceae-perheen puu ja kotoisin Kiinasta, kaki kutsutaan edelleen kaki. Samalla nimellä sen liitintä kutsutaan myös "viikunan korkki », « platemine "tai"persimon ».

Kypsymätön ja edelleen vihreä, se on terävä, supistava ja syötävä samanaikaisesti. Kun se on kypsä, sen liha muuttuu pehmeäksi ja pureskeltavaksi: kaki on sitten herkullinen ja tarjoaa makean ja makean maun.

Tunnustettu sen ravitsemukselliset edut, kaki hedelmä sisältää vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja.

Hoidossa sen sisältö kuiduton tarkoitettu edistämään suoliston toimintaa, vahvistamaan kehon puolustusta. Näihin etuihin lisätään sen virkistävä ja virkistävä potentiaali.

Kaki on helppo varastoida, ja sitä voidaan käyttää monin tavoin:

  • Kypsä, sitä voidaan syödä lusikalla, mutta kun se on vielä kiinteä, se puree kuin omena.
  • Lisätään hedelmäsalaattiin, se on yhtä arvostettu.
  • Kypsennetty, hillossa, kompotissa tai murskattu kaki sopii kaikkiin toiveisiisi.
  • Kaikki artikkelit ja reseptit kaki

Khaki, ennätykseksi

Kutsutaan edelleen "khakiOmena », « platemine "tai"kuvacaque ", kaki havaittiin Euroopassa vasta 1800-luvulla. Ranskassa sen ensimmäiset puut istutettiin (vuonna 1870) Touloniin.

Uusi eksoottisia hedelmiäHyvin suosittu Etelä-Ranskassa, kaki viljely on vähitellen levinnyt Välimeren alueille ja jopa alueille, joiden lämpötila on -15 ° C.

Kulutettavissa kaikkina vuodenaikoina (varsinkin syksyllä), tämä hedelmä aromitpoikkeuksellinenja paljon vitamiinejaon suositeltavaavarsinkin kausien aikana talvi-.

On olemassa kaksi pääluokkaa: khakiamerikkalainenja khakiAasiasta.

Kaki: terveyshyödyt

khaki täynnä vitamiineja(A, B ja C), suolatmineraalit(kalium, fosfori, kalsium, magnesium, natrium), mutta myös mangaani ja seleeni; tekee siitä supistavan, diureettisen ja puhdistavan.

Se on myös a energisoivaja sävytys, erittäin tehokas taistelussa haitallisia bakteereja C-vitamiini että hän sulkeutuu.

Sen sisältämät karotenoidit, tanniinit, flavonoidit (gallushappo, katekiinit, proantosyanidiinit ...) antavat antioksidanttiset ominaisuudet edistävät sepelvaltimotaudin hoitoa.

Se on myös välttämätöntä lapsen kasvu, immuunijärjestelmän stimulantti. Se parantaa myös näköä.

  • Terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat kaki kolesteroli- ja triglyseriditasojen alentamiseksi.

Sen rooli suojelijana vatsa ja puhtaampaa suolet antaa sille ruoansulatusominaisuudet: sen sisältämät kuidut edistävät lipidien aineenvaihduntaa.

Todellinen rauhoittava hedelmä, "persimon", on tarkoitettu myös laiskan ruoansulatuksen (ummetuksen) yhteydessä.

Se tunnetaan myös ominaisuuksistaan, jotka edistävät immuunijärjestelmän vahvistumista ja taistelua vilustumista ja influenssa.

Kaki-lehtien ominaisuudet auttavat estämään alfa-amylaasia diabeteksen hoidossa ja ehkäisyssä. Niitä käytetään lisäämään herkkyyttä insuliinille.

"Viikunakorkin" kulutus ilmoitetaan hyvin, jotta iho olisi samanaikaisesti kaunis ja pehmeä.

  • Kaikki artikkelit ja reseptit kaki

Vihjeitä kaki

Kypsää kakiä voi nauttia jälkiruokana tai keskellä aamua: se on käyttääerityisesti talvi-pitää muodossa, liioittelematta sitä, koska kaki on ennen kaikkea a laksatiivinen.

Varoitus: Kakun kuluttamista ei suositella potilaille, joilla on ongelmiaruoansulatus-, diabeetikotja liikalihava.

Jos olet epävarma, älä epäröi kysyä neuvoa lääkäri.


Kuva © annettbro


Video: Face massage to remove wrinkles, pigmentation. Anti Ageing Face Massage. ASMR Massage (Saattaa 2022).